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- 佐久間 健一
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
- 東京都
- ボディメイクトレーナー
例えば
〇上半身と下半身の骨の長さの差
〇太ももとふくらはぎの長さの差
この２つが脚の形の最重要ポイント。
仮に全く同じスクワットフォームでも
・ヒップに綺麗なボリュームが出る
・太ももの外だけ張る
・ふくらはぎだけ太くなる
と結果は違い過ぎるほど差が出ます。
来年からは本格的に
ニューヨーク、フランスへ。
海外指導に傾けていく予定なので、
はじめにトップに携われるのは
非常にありがたいことです。
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このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- （東京都 / ボディメイクトレーナー）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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