身体の感覚を研ぎ澄ますこと無くしては限界がある - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター

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身体の感覚を研ぎ澄ますこと無くしては限界がある

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歩くことは生きること
YURUKU®考案者 Norikoです。

今日はインストラクター養成講座名古屋3期 3回目レッスンでした。今年の4月からインストラクター養成講座は手技をなるべく減らしシンプルに。
その代わり奥の深いことをお教えしています。
この指導をするのはYURUKU®の進化により
受講生の変化が早くなってきたから。

奥の深いこととは何をするのかというと
身体の感覚を研ぎ澄ますことそれに尽きます。
もちろん歩くことで  です。

何をしても身体が変わらない
変わっても脚が変わらない
特に膝下!


それは歩く感覚が違っているからです。
だって膝下の形って歩き方で決まりますもん。
惜しいところまで行って止まっているのはとてももったいないことなんです。

インストラクター養成講座は1日6時間  全24時間の集中講座
一般のセミナーではなかなかできないことを色々とお伝えしています。
受講生の変化もありますが
養成講座 修了後も繰り返し勉強に来ているインストラクターの身体の変化には驚かされます。
今日も今年の3月に修了したばかりのインストラクターの
ビフォーアフター写真に参加者がどよめきました。
身体の感覚を研ぎ澄ますこと
そのことがいかに大切か感じてくれたと思います。


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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。