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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®考案者 Norikoです。
今日はインストラクターたちの個人セッションでした。
歩くだけ息するだけで他に何もしてないのに身体を維持できるようになるためには
クセを知ること感覚を変えること。
私が ひたすらやり続けてきたことです。
今の状態になるまで感覚をガラリと変えてきました。
自分のクセがどんなクセだったかはよ～く覚えていますが
もう元の状態がどんな感覚だったか忘れてしまいました。
そんな取り組みをもし私がやってきていなかったら
間違いなくここまで身体は変わっていません。
そうなるとYURUKU®なんて考えもしなかったでしょうし
こんな活動をすることも無かったでしょうね。
そしたら東京に移り住むことも無かったし
全国にいるインストラクターたちと知り合うことも無かったでしょう。
身体を変えて人生まで変えちゃいました^ ^
セッションを受講したインストラクターたちは
「難しい～」と 言って取り組んでいましたが
今日のセッションがさらに身体を変えるきっかけとなったら嬉しいです^ ^
フジサン特急かわいかったです^ ^
記事とはなんら関係ありませんが(^^;;
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
