クセを知ること 感覚を変えること - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター
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クセを知ること 感覚を変えること

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歩くことは生きること
YURUKU®考案者 Norikoです。

今日はインストラクターたちの個人セッションでした。

歩くだけ息するだけで他に何もしてないのに身体を維持できるようになるためには
クセを知ること感覚を変えること。
私が ひたすらやり続けてきたことです。
今の状態になるまで感覚をガラリと変えてきました。
自分のクセがどんなクセだったかはよ~く覚えていますが
もう元の状態がどんな感覚だったか忘れてしまいました。

そんな取り組みをもし私がやってきていなかったら
間違いなくここまで身体は変わっていません。
そうなるとYURUKU®なんて考えもしなかったでしょうし
こんな活動をすることも無かったでしょうね。
そしたら東京に移り住むことも無かったし
全国にいるインストラクターたちと知り合うことも無かったでしょう。

身体を変えて人生まで変えちゃいました^ ^

セッションを受講したインストラクターたちは
「難しい~」と 言って取り組んでいましたが
今日のセッションがさらに身体を変えるきっかけとなったら嬉しいです^ ^
フジサン特急かわいかったです^ ^
記事とはなんら関係ありませんが(^^;;



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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。