アドラー心理学「嫌われる勇気」読書会開催します。 - コラム - 専門家プロファイル

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アドラー心理学「嫌われる勇気」読書会開催します。

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こんにちは!湯田佐恵子です。

アドラー心理学、どんどん脚光を浴びていて、NHKのあさイチにまで登場してましたね!

そこで私たちもいっそ基本月一回、第一金曜日に読書会をやろう!ということになりました♪

この読書会はクローズドではなく広く一般対象です。老若男女、未婚も既婚もOK!(タイトルは「婚活に効く!」ですけど。笑)

ですので、どうぞお友達や知り合いで興味ある方にもおさそいあわせてご参加くださいませ~♪詳しくは一番下をご覧くださいね。



さて、そんなわけで今日は「トラウマは存在しない」というテーマでのfinさんのシェア、ご覧ください。

こんばんは。Finです。今週のお題は「トラウマは存在しない」です。

すごく納得したのは、「自分の経験によって決定されるのではなく、経験に与える意味によって自らを決定するのである」の部分です。

婚活とは離れますが、私は仕事上子どもたちとの関わりがあります。子どもたちには、それぞれの家庭環境があります。性質もそれぞれです。それは、もって生まれたものもあるし、環境によるものが大きく影響していることもあると思います。

でも、子どもたちには、自分のうまくいかないことを環境のせいにして止まってほしくないなと思っています。環境に対する気持ちを越えられるように、踏まえた上で違う見方や考え方ができるようにやっていけたらいいなと思っていたのですが、今回のお題について読んだとき、後押しされたような気持ちになりました。

自分のことで考えると、自分が人と関わるときにうまくいかないのは、母親との関わりに問題があったと思っている時期がありました。そう思い始めるとずっとその場に留まっているような感覚になりました。「もっとこうできていれば」「こうしてくれていれば」と自分や母親を責めるような気持ちになったことも多かったと思います。

今は、自分の今までを認めて、うまくできない自分を少しずつ受け入れることができるようになってきました。

婚活をしていく中で「伝える」ことが私の課題としてあるのですが、うまくいかないときも、目的を達成するためにどんなふうに伝えればよいかを意識し、今の自分で勝負していきたいと思いました。
素敵ですね!finさん。お仕事を通して子供たちへの愛情や優しさが伝わってきますね!

ここは先日の「目的論」の延長です。

「結婚」という目的を持ち、今までの体験をどんな風に受け取るのか。よく「私は母のせいで結婚できない!」「もっと優しく褒めてくれれば、自信が持てて早く結婚できたかも?」などと、多くの方が、自分の現状を過去の環境のせいにしたがります。

でも、アドラーは逆だというんですね。「過去の環境のせいにして自分を前に進ませないようにしている」と。

「トラウマ」というのは「心的外傷」と言いますが、実際のことを言うとひとつの「思い込み」にすぎないんです。つまり「傷ついたという思い込み」なのです。(きっぱり)


それが「治らない傷」だと思っているといつまでも痛むんですけど傷だという思い込み」だとわかるととたんに、簡単に、嘘のように消えていきます。

面白いですよね!


さて、それでは読書会のご案内です。第1回目は下記。

~~婚活に効く!アドラー心理学「嫌われる勇気」読書会~~
日時:6月3日(金)19時~20時半
料金:1000円
場所:恵比寿(詳細メールにてご案内) *お申し込みはこちら


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