やりたいこと、やるべきこと。 - ピラティス全般 - 専門家プロファイル

美ボディメイクスペシャリスト 
北海道
ピラティスインストラクター
011-215-0071
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

注目の専門家コラムランキングRSS

対象:ヨガ・ピラティス

太田 律子
太田 律子
(ゴルフピラティスインストラクター)
Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)

閲覧数順 2017年08月22日更新

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

やりたいこと、やるべきこと。

- good

  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
おはようございます^ ^
今日から帯広、埼玉出張。
自分がやりたいこと。そして、自分がやるべきことをするために行ってきます。
自分がやるべきことも
結局は自分が決めたこと
誰かに指示された訳でも強制された訳でもなく
自ら生み出したもの。
天から与えられたもの?自分で勝手に思い込んだもの?
解釈は自由です(笑)
トレーニングもそうですね。
だからこそ、
時には立ち止まり
何のためにしているのか?その時間は自分にとってどんな価値を生み出しているのか?時間やお金を浪費していないだろうか?自らの感情に耳を傾ける
考えてみることも必要です。
自らの体自らの心に
意識を傾けるとwork-inになりますが、意識が外に向いているとworkoutになります。
キューイングも内外使い分けるようにワークも使い分けれると良いですね♪
自分のやりたいことがまた1つ増えましたよ。
楽しみです^ ^

まずは、おにぎり食べながら帯広行ってきまーす( ^ ^ )/
 |  コラム一覧 | 

カテゴリ このコラムの執筆専門家

(北海道 / ピラティスインストラクター)
美ボディメイクスペシャリスト 

安心感・優しさの中の厳しさ・結果を与えるトレーナーです!

科学的な根拠と結果を出し続ける中で培われたボディメイク術で「新しい自分」を見つけませんか?人生が変わる瞬間に多く立ち会うことが出来て本当に幸せです。パーソナルトレーニングを通して貴女の人生もきっと変わるはずです!

011-215-0071
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。