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- 佐久間 健一
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
- 東京都
- ボディメイクトレーナー
来週撮影の
ボディメイクエクササイズDVDの
打ち合わせへ。
テーマは「バストダウン」
厳密には
痩せてバストが先に落ちてしまう、、
と、悩みを抱える女性の特徴を使うこと。
○肩が柔らかすぎる
○腰が硬い
○脇腹が硬い
これらが肋骨周りの動きを大きくしてしまい、
バストの脂肪が落ちやすくなってしまいます。
バストサイズが大きく悩む女性は
これの逆。
○肩が硬い
○腰が柔らかい
○脇腹が柔らかい
となり、肋骨周りが動く必要性がなく
痩せても保たれてしまう。
この性質を真逆にボディメイクすることで
バストダウンが可能になります。
どんな体型の悩みでも
筋肉と脂肪で構成される場所は
必ず変えられるものです。
来週の撮影、配信が楽しみです！
このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- （東京都 / ボディメイクトレーナー）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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