自己嫌悪 - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター
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歩くことは生きること
YURUKU®考案者 Norikoです。


YURUKU®ご受講者に読んでいただきたいご感想があります。
昨年の夏頃にYURUKUウォーカー®入門講座と認定講座をご受講になり
今年4月に私 代表Norikoウォーク講座をご受講くださった方です。「自分では全然変われていないと思っていて
自己嫌悪の日々を送っていました。
YURUKUの講師となっている方のブログも含め
自分は全くなっていないと。
それでも今日は少しでも変わりたいと来てみたら
昔の自分と違うとハッキリ感じました。
投げずに続けてきてよかったです。
今日 教えて頂いてまた 変わりました。
もっと毎日多くの時間を
このケアこのウォークにあててもっと変わりたいと思います。
この事・ワザというかケア・方法を
考えて 教えて頂きNoriko先生に感謝です。」------------------------
YURUKU®講座はその日に身体が変わります。
その後はご自身で日々取り組むわけですが
できているのかわからないとか
この方のように変われていない
モヤモヤする方がおられます。

ご感想にあったYURUKUの講師たちも養成講座中そんな感じです。
変わっていることに自分では気づかず落ち込んでしまう人がたくさんいるんです。

YURUKU®は力をこめて形作るのはNGなため
最初のうちは難しさを感じるのは事実です。

でもとにかく続けること。それが大切なんです。
全然ダメだ・・・と勝手な思い込みでやめてしまえばそのままです。
自信が無い時はレッスンで確認をし続けていくと
ブログを書いている講師たちのように自分のものとなり嬉しい変化が次々起こります。

この生徒さんと8ヶ月ぶりにお会いしたわけですが
私は一目見て
あ、変わられてる!って思いましたよ。
でもご本人はキョトンとされていました。
だから初めていらした日の写真と今とを比較したんです。
別人のように変わっていて「えっ?!」とかなり驚かれました。

モヤモヤしているYURUKUウォーカー®のみなさん
できているかどうかの確認以前との変化の確認スキルアップに
認定講座後のレッスンでお待ちしています。

認定講座後のレッスンは以下になります。
●公認インストラクターによる認定フォロー講座(90分)入門・認定講座の復習
●代表Norikoによるウォーク講座(120分)姿勢の確認と歩きグセの改善と歩き方のスキルアップ
●代表Norikoによる特別講座(120分 マンツーマン)姿勢・歩き方・呼吸・施術

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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。