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- Style Reformer 小林俊夫
- Style Reformer 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』代表
- 東京都
- ピラティスインストラクター
こんにちわ
6月は福岡と茨城でセミナーを開催させて頂きます
6月12日は福岡で
「ピラティスを活用したムーブメントアセスメント」
詳細はコチラから
https://pro.form-mailer.jp/fms/4442977696730
今回のセミナーでは
アセスメントを行う上で最も重要だと考える
「アセスメントトライアングル」について
説明をさせて頂いた上で
ピラティスなどのボディワークをベースに
現場で用いやすいエクササイズを中心に
「ムーブメントチェックシート」を活用しながら
動きの評価を行っていきます
そして
その評価から得た情報をもとに
改善の為のエクササイズを実施し
理想的なムーブメントシステムを構築していきます
ピラティス未経験の方でもご参加頂けますので
ご興味がある方は、ぜひお待ちしております
更に
6月26日は人生初の
茨城にてセミナー講師を務めさせて頂きます
しかも
貴重なご縁を頂戴し
NSCAジャパン地域ディレクターセミナーです
http://www.nsca-japan.or.jp/05_seminar/contents/20160626_kitakanto.pdf
パフォーマンスアップの戦略
というものを考えた場合
可動域制限の改善後
リポジションやリアライメント・呼吸の再教育
モビリティ・スタビリティの獲得・・・・・と
進んでいきますし
1回のセッションの中でも
可動域制限の改善
リポジションやリアライメント、呼吸の再教育
コレクティブエクササイズ＆ムーブメントプレパレーション.......
と進んでいくことが多いと思います
ピラティスをベースに
DNSやFMS、PRI、CFSC、NASMなどなど
最近のストレングス＆コンディショニングの考えや
ボディワークを組み合わせて行うことで
より効率的にパフォーマンスを高める方法について
皆様とシェアしていきたいと思っています
日頃、北関東で行わせて頂く事が
なかなかございませんので
ぜひこの機会にご参加くださいませ
皆様にお逢いできます事を心から楽しみにしております
としお
↓
最近、セミナーについてお問い合わせを頂く事が多いので、こちらも記載させて頂きますね
日時：2016年5月22日（日）10:00~17:00
会場：DTSスポーツ
http://dts-sports.jp/access.html
JR東西線『大阪天満宮』駅
地下鉄谷町線『南森町』駅
（北西へ272m）JR2番出口より徒歩3分
受講料：18,900円（税込）
講師：imok株式会社 代表 小林俊夫
お申込み：https://pro.form-mailer.jp/fms/b842e78595969
内容：
１、モビリティと柔軟性の違いとは？２、ストレッチとモビリティの関係性３、相対的柔軟性＆PICR＆FJC４、スタビリティ＆モーターコントロールとは？５、モビリティ＆スタビリティの関係性６、エロンゲーション＆アーティキュレーションとスタビリティ＆モビリティ７、三面三軸とモビリティ＆スタビリティ８、発達運動学＆呼吸＆コアとスタビリティ９、スタビリティに関わるローカルシステムとグローバルシステム10、現場で活用しやすいモビリティ＆スタビリティの評価法11、モビリティ＆スタビリティ改善の為の考え方12、ピラティスなどのボディワークを活用したモビリティ向上アプローチ13、ピラティスなどボディワークを活用したスタビリティ向上アプローチなどなど
【ピラティスを活用したムーブメントアセスメント】
～動的評価に基づく効果的なアプローチ～
日時：６月12日（日）10:00～17:00 （休憩1時間含む）
会場：美容整体院 Caeru
http://salon-caeru.com/access
受講料：18,900円（税込）
講師：小林俊夫（PHI Pilates Master Trainer、鍼灸あん摩マッサージ指圧師など）
お申込み：
https://pro.form-mailer.jp/fms/4442977696730動的評価は難しいと感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、ムーブメントチェックシートを活用することで、見るべきポイントを明確にしていきます!!
更に、ピラティスをはじめとするボディワークは、「動的評価」として活用出来るだけでなく、その得た情報をもとに、ボディワークを通して、動きの改善を行っていくことで、理想的な「ムーブメントシステム」の構築に効果的です。
今回は日頃現場で用いる事の多い、ピラティスやDNSやコレクティブエクササイズなどをはじめとする、ボディワークをもとに、どの様な観点で評価を行い、その評価に基づき、理想的なムーブメントシステムを構築していくのかを皆で学び、実際に身体を動かしていく6時間のセミナーです。内容：エクササイズ指導において大切なのは、「評価→エクササイズ→再評価」を行う事であり、評価無きエクササイズは、指導者のただの自己満足に陥ってしまう危険性を孕んでいます。近年、世界中で様々な評価法が生まれ、現場で実践をされていますが、今回はピラティスのエクササイズを「動的評価法」として活用することで、日頃、現場で指導しているエクササイズから、クライアントの様々な情報を得る事ができ、より効果の高い指導を行う事が出来る様になります。
