足していくと見えなくなる。引いていくと見えてくる - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター

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足していくと見えなくなる。引いていくと見えてくる

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  1. 美容・ファッション
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歩くことは生きること
YURUKU®考案者 Norikoです。

足していくと本質が見えなくなり
引いていくと見えてきます。

最初は引いていくのって勇気がいります。
たとえば私の場合
お化粧品を極力減らしています。
最初はなんとなく不安でしたが
ほとんどつけていないので崩れる心配が無いですし
以前より肌の調子が良く
肌がきれいと褒められるようになりました。

それから髪。
今は石鹸シャンプーのみ。
最初はきしむ感じがして大丈夫かな?って思いましたが
コンディショナーを全く使わなくてよくなり
コシが出てきました。

それから鞄。
必要最低限のモノを小さい鞄に入れて持ち歩くようになりました。
最初はこれ無くて大丈夫かなぁ~あれ無くて大丈夫かなぁ~と 不安になりましたが
全く問題はありませんしモノがすぐ見つかりとても快適です。

そして服。
シンプルなものを
選ぶようになりました。
シンプルなものは下手すれば部屋着に見えてしまうので
身体のラインやイキイキしているかどうかがカギになってきます。

憧れは白T+デニム+スニーカー
これを超カッコ良く着こなすこと!出典:masimaro


これからも引き算して本当の自分を発見し
シンプルライフを楽しみます♪

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カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。