何かしてるけど何もしてない

歩くことは生きること
YURUKU®考案者 Norikoです。

だんだん薄着になってくるとダイエットする人が増えてきますね。
失敗を繰り返している人少なくないのでは？
失敗する人は極端なことをする人。
普段何にもしていないのにいきなり激しいトレーニングをしたり
極端な食事制限をしたり
ダイエットグッズやダイエット食品にお金をかけたり・・・

極端なことって続かないんですよね。
余程の根性がないと。

ストイックにやり切れる方は
ダイエットしなきゃ！って焦ることはありませんし。

綺麗をずっとキープしてる人たちは
「何にもしてない」と 言いますよね。
でも実際は何にもしてないことはないんです。
何かしているんですが何にもしてないのと同じような気楽さなんです。
そしてそれは日課なので歯を磨くようなものなんです。
YURUKU®も同じ。
しんどいことなんて一切せず日々の動作を変えるだけ。
だから一たび自分のものにしたらリバウンドなんてしないわけです。


努力と根性で作った身体は
努力と根性で続けなければ維持できません。

人間も動物です。
動物って日中こんな感じです。本当は楽チンなのが好きなんですよね。


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