腕足を棒状に痩せるには??? - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
ボディメイクトレーナー
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腕足を棒状に痩せるには???

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そして本日もボディメイク!
GWは一般企業はお休みなので
打ち合わせはお休み。

ボディメイクのみに集中!

やはり現場の指導は最高です!!!

今日はこの女性のご紹介
元Popteen専属モデルの佐野友妃子さん


某ダイエットジムに通い
ガンガン系の筋トレ。

6キロ痩せたけど、、
短期間で8キロリバウンドという
辛い経験。。。


僕がきちんと変えますので
ご安心ください。

基本のダイエットにプラスして
XO脚の改善
ヒップ上部ー太もも裏の内側の筋力を増やす
太もも外とふくらはぎ外の筋肉を減らす
太ももー足の付け根の柔軟性を増やす
上半身ばかり痩せすぎてしまう対策
お腹の柔軟性を増やす



元々のメリハリの強みを残し
腕足の末端部位は棒状にすること。

佐野さんの骨格上
最もボディラインが綺麗に見えるようになります。


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(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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