ピラティスインストラクターへのサポート。

おはようございます♪

昨日は、地方からBESJピラティス養成コースの受講生が
パーソナルセッションを受けにきて下さいました。

お体の調子が思わしくない様子で…

自分で色々やったり、
整骨院で診てもらったりしても、中々良くならなかった様子。。

自分を頼りにしてくれて有り難い限りです！

いままで取り組んだことのない部位へのアプローチをして、
動き方に重きをおいた改善策をご提案。

「いなかった右足が戻ってきました！！」と
セッション後、嬉しそうにお話していました。

不調がまた出ないと良いな～。

組織にどれだけマッサージを施しても、
動き方が適切でなかったり、
柔軟性に対して、それらをコントール出来るだけのドライバーがいなければ
体は悲鳴をあげます。

そして弱いところを補うかのように、
他の部位が硬くなります。

マッサージが悪いといっている訳ではなく、
最後は良い動きの学習が必要と感じています。

だからこそ、ピラティスなのです！！

どう動かすか
重力にどう向き合うか

自分はこの視点を大切にしています。

RefineBodyの角田トレーナーが
「腰を痛めないカラダの使い方」というテーマでブログを書いてくれました♪
介護のお仕事をなさっている方、
重たいものを持ち上げるお仕事をなさっている方、

ぜひご覧くださいね♪



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