- 田中 宏明
- 美ボディメイクスペシャリスト
- 北海道
- ピラティスインストラクター
-
011-215-0071
おはようございます♪
昨日は、地方からBESJピラティス養成コースの受講生が
パーソナルセッションを受けにきて下さいました。
お体の調子が思わしくない様子で…
自分で色々やったり、
整骨院で診てもらったりしても、中々良くならなかった様子。。
自分を頼りにしてくれて有り難い限りです!
いままで取り組んだことのない部位へのアプローチをして、
動き方に重きをおいた改善策をご提案。
「いなかった右足が戻ってきました!!」と
セッション後、嬉しそうにお話していました。
不調がまた出ないと良いな~。
組織にどれだけマッサージを施しても、
動き方が適切でなかったり、
柔軟性に対して、それらをコントール出来るだけのドライバーがいなければ
体は悲鳴をあげます。
そして弱いところを補うかのように、
他の部位が硬くなります。
マッサージが悪いといっている訳ではなく、
最後は良い動きの学習が必要と感じています。
だからこそ、ピラティスなのです!!
どう動かすか
重力にどう向き合うか
自分はこの視点を大切にしています。
RefineBodyの角田トレーナーが
「腰を痛めないカラダの使い方」というテーマでブログを書いてくれました♪
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重たいものを持ち上げるお仕事をなさっている方、
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このコラムの執筆専門家
- 田中 宏明
- (北海道 / ピラティスインストラクター)
- 美ボディメイクスペシャリスト
安心感・優しさの中の厳しさ・結果を与えるトレーナーです!
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