- 田中 宏明
- 美ボディメイクスペシャリスト
- 北海道
- ピラティスインストラクター
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011-215-0071
ピラティス・パーソナルトレーニングで賢くボディメイク!
のパーソナルトレーナー田中宏明です。
最近、ブログ熱?が再燃しているので、
ちょくちょく更新しています。
いつもお読み頂いている皆様、
本当にありがとうございます!!
今日は、セッションの合間に自主トレ。
そして夕方からBESJピラティス指導者養成コース札幌17期性3日目でした。
Pre-Pilatesが終わって、Fundamentalに突入~♬
ホットヨガのスタジオでピラティスが好きになり、
養成コースでしっかり学びたいという想いで受講されたAさん。
「ブリッジの時に、〇〇が痛くなるんですけど」
「バックエクステンションのときに、この骨が」
「ロールバックでお腹がよくわからない」
など、色々とご質問を頂きました。
他の受講生からも
「ニーホールドダブルレッグのときに足裏がつるのですが…」
「テーブルトップポジションを保っているともも前が辛い…」
などのご質問を頂きました。
すべてピラティスあるあるなのですが、
養成コースですから、すべてを解決出来ます。
マンツーマンレッスンでも解決出来ます。
大人数のスタジオで提供することが悪い訳ではありません。
一体感は素晴らしいものがあるし、皆と一緒だから頑張れたりもします。
料金も比較的安いので通いやすいですよね。
でも、疑問を抱きながらだったり、
間違った動かし方をしたままだったり、
正しくないものを何年も続けていても、いまひとつ効果は感じづらいです。
短期的に見たらお金はかかりますが、
養成コースに通ったり、パーソナルトレー二ングを受けて身につけたものは
一生の財産になりますからね。
長期的にみての恩恵は大きいものになると思います。
養成コースは32時間で160,000円(税抜き)ですから1時間あたり5,000円。
決して安くはありません。(ピラティス養成コースの中では良心的な方です)
ですが、1時間5,000円のパーソナルセッションを32回受けたり、
月1万円のホットヨガに3年通うととなると支払う金額は一緒です。
わからないまま過ごすのと、
わかってから過ごすのは大違いですよね。
あなたの人生が変わる32時間をお約束しますよ^ ^
養成コースまではちょっと…という方は、
プライベートレッスンをRefineBodyへ受けに来て下さいね!!
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このコラムの執筆専門家
- 田中 宏明
- (北海道 / ピラティスインストラクター)
- 美ボディメイクスペシャリスト
安心感・優しさの中の厳しさ・結果を与えるトレーナーです!
科学的な根拠と結果を出し続ける中で培われたボディメイク術で「新しい自分」を見つけませんか?人生が変わる瞬間に多く立ち会うことが出来て本当に幸せです。パーソナルトレーニングを通して貴女の人生もきっと変わるはずです!
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