◯◯が出来ないからピラティスが出来ない？

こんにちは^ ^

北海道中にピラティスをベースとした賢い運動を普及させる
パーソナルトレーナーの田中宏明です。

RefineBodyトレーナーの長谷川が
このようなブログを書いていました。

ピラティスといえば

例えば、

ピラティスは首が痛くなる。
ピラティスはキツイ。
ピラティスは腰が痛くなる。
ロールアップが出来ないとピラティスが出来ない。
体が硬いからピラティスは出来ない。
ピラティスは体に良い？悪い？
ピラティスは姿勢が良くなる・悪くなる。

これらは、すべて正解にも不正解にもなり得ると思います。
ピラティスを教えている私たち次第ですね。

ピラティスと結果の間に「原因」が抜けています。
大切なのは形ではなくやり方。

そして、ピラティスをピラティスのままあてはめると
このようなことが起こります。

上記のような想い・ご経験をお持ちの方は、
RefineBodyへお越しください。

ピラティスに対する概念が変わりますよ^ ^


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