- Noriko
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
歩くことは生きること
YURUKU®考案者 Norikoです。
完璧な人なんていないので
できないことがあることも認める。
そうして自分を知ることでより良くなれるのだと思っています。
YURUKUウォーカー®講座には入門講座と認定講座があります。
入門講座はYURUKU®とはどういうものかを知って頂くための入り口の講座。
そこではできるだけ簡単で多くの方ができることを行います。
認定講座は自分を知ることにも時間を割きます。
同じ効果をもたらす動きであっても
簡単にできるものと簡単にできないものとがあり
あえて簡単にできないものをまずは行います。
実はこの簡単にできないもののほうが簡単にできるものよりシンプルな動き。
身体のコントロールがうまくできるようになると
この簡単にできないもののほうが簡単なんですよ。
一見 簡単そうなシンプルな動きができないことに
ショックを受けられるご参加者も多いですが
できないままではありません。
できない状態からできるようになる過程も体験してもらいます。
ここでできないことを素直に認められる人は変化が早いです。
逆にいい格好しぃは進化の妨げなります。
これはYURUKU®に限らず
どんな分野でも言えることだと思います。
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このコラムの執筆専門家
- Noriko
- (大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント)
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで3万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。