歩こう!歩かないと行けない場所こそ素敵な場所 - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター
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歩こう!歩かないと行けない場所こそ素敵な場所

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  1. 美容・ファッション
  2. イメージコンサルティング
  3. 姿勢・ウォーキング
歩くことは生きること
YURUKU®考案者 Norikoです。



休日は大好きなお散歩をします。
多摩川沿いに約二駅

そこから約一駅歩き等々力不動尊写真ではわかりにくいですが綺麗な景色でした。
そして等々力渓谷へ。避暑地に旅行で来ている気分になりました。等々力渓谷には
古墳時代(7世紀)の横穴墓が。
昭和48年に発掘され大和(奈良)で使われていた土師器も出土されたとか。
都に徭役で働きに行った貴重な資料となるそうです。
もちろん徒歩で ですよね。昔の人の身体能力の凄さに驚かされます。

散歩中あちこちで綺麗なお花たちに出会いました。昔は 春になるといたるところで飛んでいたのに最近は見かけなくなった
モンシロチョウもお花の周りを飛んでいました。

歩かないと行けない場所が素敵な場所。ホッとする場所。
東京都内をお散歩すると特にそれを感じます。

長く歩けないしんどい歩き方だと
せっかくの素敵な場所に行けません。
せっかくの素敵な場所を楽しめません。

お休みの日に歩き回ることで疲れるどころか元気になる私。

今度はどこに行こうかな^ ^


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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。