日本初!モデル専門の体幹を使ったシェイプアップメソッド - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
ボディメイクトレーナー

注目の専門家コラムランキングRSS

対象:ダイエット

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

日本初!モデル専門の体幹を使ったシェイプアップメソッド

- good

  1. 美容・ファッション
  2. ダイエット
  3. ファッションとダイエット

Lose Weight Make

View Features OPEN情報
 
 
 
 
 
image

パリジェンヌの美貌の秘訣〜後編〜

今回は前回に続きパリジェンヌの美貌の秘訣の後編、3つを紹介します!! 5)なんでも食べる、でも食べ過…
image

パリジェンヌの美貌の秘訣〜前編〜

雑誌や映画を見ていると、「フランス人の女性ってどうしてあんなに細いのだろう?」と気になったことはあり…
image

食べものから代謝UP!

基礎代謝とは、一日の生活で自然に消費するエネルギーのこと。基礎代謝が高いと、食べた物のエネルギーを燃…
image

目的別!スーパーフードの食べ方!

一般食品に比べて栄養価の高い食品のことをスーパーフードといいます。最近ではココナッツオイルやアサイー…
image

食べ過ぎちゃう原因

もういいかなと思いつつ、まだ食べちゃうことありませんか? 食べ過ぎなのはわかってるけど箸を運ぶ手が止…
image

キウイのスゴイ効能

キウイは国産のものは秋から冬にかけてが旬のフルーツです。しかし、ニュージーランドなど日本と季節が真逆…
image

ダイエット中に危険なコンビニのもの

日常生活で必要なものが、なんでもすぐに手に入るのがコンビニです。 とにかく便利でありがたい存在ですが…
image

ダイエット効果の高い豆乳の飲み方

栄養たっぷりだけどカロリーは牛乳より少し控えめの豆乳。スタバでも豆乳をオーダーする人も増えているので…
image

ゴースト血管をなおそう!

万年「冷え性」「むくみがち」、「肌のくすみ」「くま」などが悩みの方。そんな悩みの方の身体を検査すると…
image

雨の日を有意義に!

雨の日は、気分もどんよりしがちですよね。でも、おうちにいるなら、おうちで出来ることを、ここぞとばかり…
1 2 3  10 
 |  コラム一覧 | 

カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

このコラムに類似したコラム

隠せない「女性は見ている首のシワ!」 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2017/09/07 15:00)

「ホントなら3キロ痩せるはず!」が、痩せない原因 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2017/09/06 10:00)

不変の想い「あなたの体型の悩み。絶対に変える!」 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2017/09/02 12:00)

「運動でカロリー消費!」が痩せ続かない原因 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2017/09/01 11:00)

夜のアイス「脂肪を増やさない4つのポイント」 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2017/08/26 15:00)