簡素に - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター
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歩くことは生きること
YURUKU®考案者 Norikoです。


バッグの中身の断捨離
そしてさらに簡素化

バッグの中が散乱してないこと
一瞬で何がどこにあるかわかること
バッグの中身の入れ替えが簡単なこと

中に入れるものをさらに厳選

こうなりました^ ^ここに厚みの少ないハンカチを入れます。

このバッグにはスマホはむき出しでないと入れられないので
ストラップつきのスマホケースにいれ別に持ちます。

もう少し大きいウォレットポーチも持っているのですが
それにはスマホも入れます。

今日はこのポーチだけで出かけました。

何も困りません。

むしろのびのびと動けるので
歩くのが気持ちいい!代官山でうろちょろして渋谷まで歩いてまた うろちょろ。
桜の花びらがいたるところで舞っていました。

今日1日で
またやりたいこと増えました^ ^
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カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。