- Noriko
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKUウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
人間は
性格が良い人と思われたい頭がいい人と思われたい仕事ができる人と思われたい
などなど大脳を酷使していいカッコしてしまう生き物です。
本来の姿を包み隠していいカッコしてしまうと
嘘をつき続けることになるのでどんどん辛くなっていきます。
歩くレッスンでも同じことが起こります。
いい姿勢にしよう!上手く歩こう!と すればするほど
力が入り手足が連動せずバラバラになり
上手く動けなくなってしまっている人をたくさん見てきました。
呼吸が浅くなり身体がしんどくなってしまっている人をたくさん見てきました。
自然な動きは美しい。
自然な動きは気持ちがいい。
それがYURUKU®です。
自然な動きが身につくと
自然な自分でいたくなります♡
それもYURUKU®です。
自然でいられたら自分にとって良い流れができる
自然でいられたら自分にとって良い人が集まってきてくれる。
とっても幸せなことだと思いませんか?^ ^
自然でいられると毎日笑っていられるよ!
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このコラムの執筆専門家
- Noriko
- (大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント)
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで3万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。