ありのままでいられる - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター
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YURUKUウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。


昨日はインストラクター養成講座東京9期の最終レッスンでした。
インストラクター養成講座でははじめに
毎回参加者全員に近況報告をしてもらいます。
受講生だけでなく見学に来ている先輩たちもです。
9期はがんばり屋さん大集合のクラスでした。

今までずっとずっと身体に力が入っていて
コーヒーメーカーのガラスのサーバーを
手で掴んだだけで何個も割ったことがある人。

子供時代は良い子
結婚してからは良い奥さん
子供を産んでからは良いお母さんを
一生懸命やってきた人。

心の状態を良くしたいと
心理セミナーを片っ端受講しては
その場では超ハッピーなのに家に帰って落ち込んだ・・
そんな日々を繰り返してきた人。

などなど
みんな自分一人で抱えてきたことを語りだしたら止まらず
それぞれに共感。
自分だけじゃないことを知り泣き笑い。

表現が素直すぎで笑っちゃうお話もありで
あっという間に時間が過ぎました。

YURUKU®はカッコつけてたら身につきません。
これは1dayセミナーでもそう。

インストラクター養成講座ともなると
もっとです。

「Noriko先生に初日に剥がされた」と 言ったインストラクターもいます(笑)
だから
カッコつけてきたことが
超~カッコ悪くて
笑っちゃう!

なんてことも多々あります。


私が作りたかったYURUKU®の輪は
自ら輝ける人たちがありのままで居られるワールド。
依存じゃなく共存喜びをともにする仲間。

そんな理想の輪になりつつあることに感激しています。
山口県のお料理を出してくれる居酒屋さんで打ち上げ。
瓦そば 美味しかった♪



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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。