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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
YURUKU®では楽に歩けるようになるために色んなことをします。
バランスを取る練習だったりセルフケアだったり動く練習だったり・・。
YURUKUウォーカー®のテキストにもたくさんその方法を掲載しています。
でもその方法を完全にマスターすることだけを目標にしないでください。
目標はそれらを手放しても
快適に過ごせる身体になることです。
昨日
昨年の夏からYURUKU®を始め
YURUKUウォーカー®入門・認定個人セッションと
ご受講くださっている生徒さんがレッスンにいらっしゃいました。
最初はまったくできなかったことが
もうすんなりできるようになっておられました。
ここまでたどり着かれて身体の素晴らしさを「すごい すごい」と 実感されていました。
こんな簡単なことで気持ちが良いことで身体が整うスタイルアップする
自然の創造物である身体なんて素晴らしいんだろう！
できるようになられたら本当に簡単なことなんです。本当にシンプルなんです。
身体を上手に使って来なかった人は身体の感覚が鈍ってしまっています。
だからこのシンプルなことがスッとできないだけ。
身体の感覚を取り戻しましょう！というのがYURUKU®です。
私たちがより良く生きられるように備わった身体。
ものすごい機能満載だけど取り扱い説明書がありません。
私は
新しい機能満載らしいiPhone6sは使いこなせてなくてもいい。息子に笑われていてもいい（笑）
身体に備わっている機能をもっと知りたいしもっと使いこなしたい。散歩の途中で見つけた白木蓮です。
春が一番好きです。
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
