手放せるようになるために - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター

注目の専門家コラムランキングRSS

対象:イメージコンサルティング

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

手放せるようになるために

- good

  1. 美容・ファッション
  2. イメージコンサルティング
  3. 姿勢・ウォーキング
YURUKUウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。


YURUKU®では楽に歩けるようになるために色んなことをします。
バランスを取る練習だったりセルフケアだったり動く練習だったり・・。
YURUKUウォーカー®のテキストにもたくさんその方法を掲載しています。
でもその方法を完全にマスターすることだけを目標にしないでください。

目標はそれらを手放しても
快適に過ごせる身体になることです。

昨日
昨年の夏からYURUKU®を始め
YURUKUウォーカー®入門・認定個人セッションと
ご受講くださっている生徒さんがレッスンにいらっしゃいました。
最初はまったくできなかったことが
もうすんなりできるようになっておられました。
ここまでたどり着かれて身体の素晴らしさを「すごい すごい」と 実感されていました。

こんな簡単なことで気持ちが良いことで身体が整うスタイルアップする
自然の創造物である身体なんて素晴らしいんだろう!

できるようになられたら本当に簡単なことなんです。本当にシンプルなんです。
身体を上手に使って来なかった人は身体の感覚が鈍ってしまっています。
だからこのシンプルなことがスッとできないだけ。
身体の感覚を取り戻しましょう!というのがYURUKU®です。

私たちがより良く生きられるように備わった身体。
ものすごい機能満載だけど取り扱い説明書がありません。

私は
新しい機能満載らしいiPhone6sは使いこなせてなくてもいい。息子に笑われていてもいい(笑)
身体に備わっている機能をもっと知りたいしもっと使いこなしたい。散歩の途中で見つけた白木蓮です。
春が一番好きです。



【最近の人気記事】
▼▼▼何度でも言います14肩甲骨寄せる姿勢をつづけていると▼▼▼いつも以上に本気ブログ骨盤底筋横隔膜そして内転筋▼▼▼【姿勢との関係】顎の形・二重顎・噛み締め・歯ぎしり・無呼吸

information

YURUKU無料会員登録
レッスン・セミナーなどの情報を
いち早くお知らせします。

代表Norikoレッスン一覧

YURUKU公式レッスン・セミナー
スクール承認のレッスン・セミナー

◾︎
スクール情報
◾︎
どのレッスン受けたらいいの?
◾︎
ご受講者の声
◾︎
NorikoのFacebook個人ページ
お会いした方繋がって下さいね!
◾︎
Norikoの何度でも言います
◾︎
そのダイエット間違ってない?
◾︎
Norikoの身体機能について
筋トレ・ストレッチゼロ生活のNorikoの身体機能についての動画や記事

◾︎YURUKUウォークイベント
(東京お台場・大阪城公園)


◾︎
インストラクター養成講座 
東京・大阪・福岡・北海道・名古屋

◾︎
YURUKUウォーカー®講座
入門・認定講座 東京・大阪・名古屋・福岡

◾︎
ウォーキング個人セッション
東京・大阪

 |  コラム一覧 | 

カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。