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糖質ダイエットやジョギング、様々なダイエット法や健康法があります。
最初に挙げた糖質ダイエットとジョギングは、いずれも最初に提唱した本人が若くしてお亡くなりになっています。
ジョギングを提唱した本人は、朝のジョギング中に心筋梗塞で死亡。
糖質ダイエット提唱者の作家 桐山秀樹さんは心不全で61歳で死去。
その健康法が良いかどうかは、提唱者の寿命と健康状態、顔つきを見るのが一番です。
本当に健康法として優れていたら、事故に合わない限り長生きするはずですよね？
また、顔色が悪ければ、健康状態にも問題があります。
そういったシンプルな視点で見ることが一番の判定法だと思います。
そういう観点でみると、医師の平均寿命は一般的な日本人の寿命より10歳以上低いんですが、大丈夫かなといつも思います。
まあ、それ以上は言いませんけど。
写真は、リンパ節ガンで余命二ヶ月と言われた15歳のレオンくん。ライザブを使って一年経ちますが、ガンのしこりはかなりなくなりました。
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このコラムの執筆専門家
- 木村 和夫
- （東京都 / 鍼灸師）
- 有限会社 木村爽健 代表
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