研究結果!うがいの効果は? - マッサージ・手技療法全般 - 専門家プロファイル

あきカイロプラクティック治療室 副院長
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閲覧数順 2021年03月02日更新

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研究結果!うがいの効果は?

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インフルエンザ・風邪
風邪予防には「うがいをしましょう!」と言いますが、効果はいかがなものでしょうか?
過去に、この「うがい」についての研究がありました。

「水でうがい」「ヨード液でうがい」「うがいをしない」の3群に分かれての研究です。
2ヶ月間にわたり行われましたが、風邪の発症はどうだったのでしょう?

結果は…ヨード液でのうがいよりも、水でのうがいの方が効果的で、うがいをしない場合よりも高率で風邪予防が出来ることがわかりました。確率で表すと、水でのうがいは、うがいをしない場合よりも、40%低下するそうです。

水道水に含まれる塩素が、効果を発揮したのでは?という予想もされるとのこと。水道水でのうがいで十分に効果がでるのであれば、お手軽にうがいが実践できて習慣にしやすいかもしれませんね!

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(カイロプラクティック理学士)
あきカイロプラクティック治療室 副院長

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ご自身では予想をしていない心身への刺激が、過剰な緊張状態を招き、肩こり・腰痛を始め、自律神経失調をきたす全身的な不調へ繋がることがあります。快適に過ごすことができる素晴らしさを感じるきっかけにもなると思います。お気軽にお問合せください。

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