限界を決めるのも、超えるのも自分 - 各種のヨガ・ピラティスレッスン - 専門家プロファイル

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閲覧数順 2017年08月20日更新

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限界を決めるのも、超えるのも自分

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 こんばんわ


今日は雛祭りですね


と言っておきながら


全く雛祭りとは関係が無い内容です




 読書は好きで


日頃から本は色々と読みますが


ここ数日は、「考える」ために


本を触媒にしている感じでしょうか



 今後のことを含め


考えに、考えに、考えまくる


現状をより良いものにしたくて


ひたすら考える



 考えるのが楽しい時もあれば


考えることを投げ出したくなる時もあるし



良い時もあれば


悪い時もある



 それでも


逃げ出さず


投げ出さず


向き合い続けることでしか


道は開けないんですよね



 そして


「考える」だけでは


もちろんダメで



 どんなに考えたとしても


利益は1円も発生しない



 企業の代表としては


考えた事を行動に移し


結果を出して初めて意味がある



 弊社の様な


ベンチャー企業は


足下を固める努力は積み重ねながらも


常に先を見据え


リスクをとってでも行動し続けなければ


明るい未来は無く



 ただ


リスクをとり過ぎても


上手くはいかないので


そのさじ加減が難しいですね



 もうしばらく


大変な時期が続くと思いますが


大変な時こそ


大きく変わる時であり


成長の時



 自らの限界を決めるのは自分だけ


今の自分には限界だ!!


なんて思うのであれば


その限界を自ら超えれば良いだけだし



 そう想えるくらいに


日々、挑戦しているのでしょう



 相変らず


神様の俺への期待値が高いな~と


感じる今日この頃ですが(笑)



 そう想わせてしまうくらいの


自分の可能性を褒めてやりつつ


前に進んでいきたいと想います



としお



「ボディワーカーが知っておきたい!!コアと呼吸の再考~パフォーマンス向上の為のピラティスアプローチ1DayセミナーIN大阪
日時:2016年3月21日(祝)10:00~17:00 「コアと呼吸の再考」                 17:15~18:30 「ピラティスを活用したコアと呼吸の厳選エクササイズ+α」残り5名様

会場:DTSスポーツ
http://dts-sports.jp/access.html
JR東西線『大阪天満宮』駅
地下鉄谷町線『南森町』駅
(北西へ272m)JR2番出口より徒歩3分
受講料:10:00~17:00 「コアと呼吸の再考」 18,900円(税込)      17:15~18:30 「ピラティスを活用したコアと呼吸の厳選エクササイズ+α」 3,240円(税込)
講師:imok株式会社 代表 小林俊夫
お申込みhttps://pro.form-mailer.jp/fms/ad07826392242
内容:
1、呼吸とコアの機能解剖学(横隔膜の左右差?)2、頸部のインナーユニット3、横隔膜とZOA、ZOAの再獲得4、コアの低閾値戦略と高閾値戦略(SMUとFMUとは)5、ドローインとブレーシングの違いは(その変遷について)6、アワーグラスドシンドロームやオープニングシザースシンドローム7、ハイポカプニア8、呼吸の評価法9、IAPのテスト法10、寛骨の歪みと横隔膜の関係性11、呼吸とダイナミックスタビリティ12、発達運動学にみるコアの発達及び改善エクササイズ13、ピラティスなどボディワークを活用した胸郭・骨盤へのアプローチ法などなど



「最新の理論を交えたより効果的な機能改善&スタイル改善法」

~ピラティス×ムーブメントプレパレーション&コレクティブエクササイズ~


日時:2016年4月10日(日)午前の部 10:00~13:00 午後の部 14:00~17:00


会場:後藤鍼灸整骨院 志免店 福岡県糟屋郡志免町4-8-5


詳細はコチラよりどうぞ


https://www.facebook.com/photo.php?fbid=876861542411588&set=a.138323756265374.25762.100002632515232&type=3&theater



内容:

 100年メソッドという言葉で呼ばれることもある「ピラティス」。そのピラティスをピラティスとして行うのではなく、DNSやPRI、FMS、SFMA、NASM、CFSC、GRIP APPROACHなど最新のトレーニング&コンディショニング法の観点を加え、ムーブメントプレパレーションやコレクティブエクササイズの一環として活用することで、機能改善やスタイル改善、パフォーマンスアップのより効果的なアプローチ法として、理論と実技を交えながら学んでいきます。


 ボディワーカーの方は、SMUやFMUなどの考えを理解することで、ショルダーブリッジとストレートブリッジをどの様に使い分けるのか?といったことや、ロールアップロールダウンとローリング、プランクの関連性を理解することで、より効果的なプログラミングを行う事が出来る様になるなど、より幅広い視点で効果的な指導を行える様になります。


 また、今までピラティスを学んだことが無いという方も、日頃指導をしているコレクティブエクササイズなどにピラティスの観点が加わることで、リグレッション&プログレッションの幅が各段に拡がり、目の前のお客様や選手により最適な形で提供することができます!!


更に今回は、筋膜の世界では知らない人がいないトーマス・マイヤース氏のもと、アリゾナで学んできた人体解剖の知見も交えながら、楽しく、分かりやすくお伝えさせて頂きますので、ぜひご参加をお待ちしております!!





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