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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
昨日はYURUKUウォーカー®講座入門講座と認定講座でした。
入門講座に10名認定講座に8名の方がご参加でした。
この写真は認定講座。4時間のレッスン後なのでみんさん笑顔がキラキラです^ ^
講座のご感想です。たくさんいただきましたが抜粋して掲載いたします。
◆認定講座◆「入門の時も身体の変化がすごかったですが
今回は全身ががらりと変わってびっくりしました。
こんなにも身体が変わることに驚きました。
自分のクセを知ってゆるめることの大切さがよく分かりました。
このままの身体を維持できるようセルフケアと歩き方をマスターして
YURUKUを体に学ばせたいです。
本日はありがとうございました。」
「入門で腰を反らせない事教えて頂いき腰痛がなくなりました。
呼吸もとても楽になり歩くのが楽しい最近です。
今日の認定では太ももが立体的になってビフォー・アフターの写真に感激です。
又 家に帰って復習します。
自分の体にしみつくまでやります！！」
「あっという間の4時間でとても充実してます。
自分の体の変化も確認しながらのレッスンだったので
感動と喜びで心もリフレッシュできてとても良かったです。
これで終わりにしたくないので次回も参加したいと思います。
ご指導ありがとうございました。」
「今回が楽しみでしょうがなかったです。
入門受けてなんかすごく体が変わっていくんだろうって思いました。
認定のケアはもっとすごいことするのかと思いましたが
いい感じのゆるゆるで
やっぱりYURUKUいいなぁって思いました。
顔の筋肉か皮膚かどっちもなのかもゆるゆるになってさらに笑やすくなりました。
ありがとうございます。」
「前回の入門コースを受けその時も身体の変化を感じ継続がほんとうに困難でしたが
今回がコースを受けまた新たな変化を感じ
継続してセルフケアできる範囲で行おうと思いました。
セミナーはとても楽しく緊張もしますがだんだんリラックスでき顔がゆるんできます。
顔に笑顔ができると身体も少しゆるんでるように感じました。
楽しい時間をありがとうございました。
Noriko先生をめざして頑張ります。」
◆入門講座◆「先生の動きはとても簡単そうで
先生も軽々となさっているのに
自分では全然 出来ている気がせず
それは私の体がかたまっているためでキケン！だと教えて頂き
スタイルアップを目指してYURUKUに参加させて頂きましたが
もっと体のためにも参加したいと思いました。
たった2時間で顔やお尻まで変わって嬉しかったし楽しかったです。
ありがとうございました。」
「少しの時間体を動かしただけなのに
体があたたかくそして眠くなりました。
自分がいかにがんばってしんどくなる体の使い方をしていたかという事がよくわかりました。
続けてゆるめてぜひ認定講座も受けさせて頂きたいです。
今日 参加できて本当にラッキーでした。」
「まっすぐ立つというのがどういうことか本当にわからなかったので
今日 正しい立ち方がわかって本当に嬉しいです。
又 息がいつもより深く吸えるようになった気がします。
セミナーで習ったことを忘れず家でも実践して成果を出し
又 認定コースを受けに来たいです！！」
「ぜんそくが有るのですが呼吸が変わり
改善していくかも？と思います。
体の個々をゆるめていくことに感動です」
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ご感想、とても嬉しいです。
身体が変われば心が変わる
身体が楽になれば笑顔がどんどん出てきます。
ご受講者の笑顔が私のパワーの源です！
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
