カバンの中身も断捨離 - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター
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YURUKUウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。


昨年大阪から東京に引っ越す時に
そこまで捨てる?!と いうほどの断捨離をしました。

YURUKUも要らないものをそぎ落とし そぎ落としどんどんシンプルにして
歩くだけ息するだけで身体が整えられるようになりました。
こんなに快適な状態は無いな~と 思っています。

それと同じで
必要不可欠な物だけで暮らすとどんなに快適か!
まだまだ使っていない物があるのでいつか再び断捨離をと考えてます。

最近はカバンの中身まで断捨離していますよ。
一番減らしたものはお化粧道具!

YURUKUで肌の調子がすごく良くなったので
お化粧もシンプルになりました。
肌に負担かからないように日焼け止め効果のあるミネラルの化粧下地をつけ
あとは目元のポイントメイクとポンポンチーク(o^^o)目元のメイクが落ちないように目の周りはルースパウダーでおさえます。
それ以外はつけていません。
だからお化粧くずれを気にすることもほとんど無くなったので
カバンの中はリップクリームと口紅だけのことが多くなりました。

なので
お仕事でテキストや靴が不要な日や雨の心配が無い日などは
ウォレットポーチだけで出かけてしまいます。
こんなポーチ↓イエローの服がNoriko。
ポーチにはスマホまで入っています。
お仕事で荷物が多い時や雨の心配がある日は
ポーチとリュックです。今、リュックにもはまってます。
お打ち合わせのある時はビジネスバッグにも変えられるリュックを持って行きます。
何も手に持たない快適さたまりません!
歩くのがさらに楽しくなりますよ^ ^

カバンの中身の断捨離みなさんもいかが?


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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。