今まで何回も繰り返したダイエット。 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
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今まで何回も繰り返したダイエット。

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今まで何回も繰り返したダイエット。
なのに……

〇痩せない
〇続かない
〇いつもリバウンド

そしていつまでも「ダイエット」の検索をしている。

従来のダイエットでは一生かかってもこれらの悩みは解消されません。

それは結局のところ
〇食事制限による摂取カロリーの減少
〇運動による消費カロリーの増大
にのみ頼っているからです。

食事量・運動量頼みでは体型を変え、維持することは100%出来ません。

多忙極めても体型管理してるモデルや女優がこんな無駄なことをしているのか?
絶対にしません。
女性の体型を変えるには
量=時間ではなく、質が求められます。

「体型をどう変え、どう維持するか?」

楽しいとき、辛いときどんな時でも一緒にいなければいけない自分の体型。

パーソナルトレーニングを通じてなりたい体型を確実に作りませんか?

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カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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