生活パターンは、 人生のストーリーに影響を与えます。 - 心の不安・性格改善全般 - 専門家プロファイル

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斉藤ヒカル
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閲覧数順 2017年08月18日更新

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生活パターンは、 人生のストーリーに影響を与えます。

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幸導塾 主宰 平井妙子です。
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おはようございます。

最近、睡眠のパターンを研究中。

これは、

自分にとってのね ^^

というのも、

どんなパターンが自分にとって一番効率的で、

快適に且つ時間を有効に使えるか?です。

ほっといたら、

何時間でも寝てしまうので(笑)、

モッタイナイ!

1日24時間しかない訳ですから、

やりたいことをやるためには、

効率よく睡眠をとりたいし、

脳も健やかに動いてほしいし、

体調も万全でいたい。

昨日今日のパターンは、

初体験のパターンで、まだ2日目。

暫く続けてみようと思います。




え?

何故そんなことしてるかって?

それは、

『自分の人生をどう生きるか?』

に繋がるから。

思考のパターンと同じように、

生活のパターン、

睡眠パターンは、

人生のストーリーに影響を与えます。



自分の人生脚本は、

自分が書きおろし、

自分が演じる訳で、

過ごしている毎日は、

既に舞台に立つ主演者だから。




さて、

今日の舞台もはじまります♪


素敵な一日を!



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(メンタルチェンジトレーナー)
ウィングシード株式会社 代表取締役

幸導メンタルチェンジ「心を楽に、Go for it!」

NLPトレーナー、カウンセラー、コーチングコーチとして、これらのスキルを統合し、メンタルサポートを行っております。幸導=こうどう=行動、望ましい状態へアクションを起こし、幸せへと導くお手伝い。看護師として、心と身体の健康もサポートしています。