意識を失わない限り辛さから逃れられなかった腰痛克服ストーリー - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター

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意識を失わない限り辛さから逃れられなかった腰痛克服ストーリー

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YURUKUウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。


YURUKUインストラクターをブログで紹介してます。

今日ご紹介するのは
手術を迫られていたほどの腰痛を克服した寺島みゆきインストラクターです。
起きていても寝ていても辛かった。
意識を失わない限り辛さからは逃れられなかった。」
インストラクター養成講座修了後に彼女はそう言いました。
意識を失わない限り・・・
どれだけ辛かったことでしょう。

私のところに来たのは半年前。

YURUKUがどんなものかは
私のブログ記事でしか知らなかったけれど
身体はもうギリギリの状態で
「信じて これに かける」
と 申し込んだのがインストラクター養成講座。

とにかく一番早く受けられる講座をということで
愛知県在住にもかかわらず東京の講座を選んだとのことでした。
初回レッスンでは
ヨガマットに寝転んだだけで「痛いです・・・」
座っても立っても「痛いです・・・」
軽い動きなのに「動きません・・・」
そんな状態でした。
それが2回目、3回目と回を追うごとに
「痛い」の言葉が少なくなっていき
同じ人とは思えないぐらいに見た目もどんどん変わっていきました。

養成講座を修了してからもまた養成講座に参加し個人セッションも受け
今は腰痛を克服!

本当に素晴らしいです!
そして
この変われた喜びを多くの人に伝えたい!と 講師として活動することに決め
3月YURUKUウォーカー講座名古屋開講に向けて準備中で
私の名古屋セミナーのアシスタントをしてくれています。さあ!みなさんびっくりしましょうね!
彼女も50代です♪可愛すぎる~(^o^)

そんな彼女が悩んでいる人の希望になれば・・・と
以前はどんな状態だったかどう克服していったかブログに書くことを始めました。
「書くこと多すぎて一度に書けない」ということで
連載になっていてまだ途中です。
私も読んでいますがそんなに大変だったの?!と 驚いています。

出口が見えない暗いトンネルの中
そんな感じです。

ブログはこちら▼▼▼寺島インストラクターのブログ


ここまで大変だった状態を短期間で克服。
相当 彼女は自分自身と向き合ったのだとわかります。
なぜ腰が痛くなっているのかと腰が痛くならないようにする姿勢や歩き方を私は伝えました。
だけど私が彼女を変えたんじゃない。
変えたのは本人。
ほとんど動けない身体でYURUKUをどう落とし込んでいったか
寺島インストラクターが続けてきた日々の取り組みをぜひ聞きに行ってください。
講座はこちら▼▼▼寺島インストラクターの講座





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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。