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- 平井 妙子
- ウィングシード株式会社 代表取締役
- メンタルチェンジトレーナー
幸導塾 主宰 平井妙子です。
今日も御訪問下さりありがとうございます。
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こんばんは！
寒波情報で、
明日明後日は、
様々なイベントの中止や休館・休園のようですね。
４０年ぶりの大雪とかなんとか・・・
どうなるのでしょうね？
さて。
今日は、エクセレントウーマン倶楽部、
セミナー＆ランチ会でした♪
今回は、「表情筋のトレーニング」。
講師の原先生のお肌はとても綺麗♪
その秘訣が聞けました＾＾
トレーニング方法も教えていただきましたが、
後は、自分次第！
どんなに素晴らしい方法を教えていただいても、
続けなければ意味なし！！！
半年で違いがでるとか。。
やりますよ。
引き締まった顔にするために。
やっぱりね、
年齢を重ねると、
「顔に出る」
と云いますが、
何もしなければ、
怠けた日々を送れば、
顔もだらしなくなるものです。
日々の思考や行動が、
顔を変える。
キラキラ輝いている人って、
「イイ顔してる！」って、
よく言うじゃない？
今日、学んだ内容で、
「どんな風になりたいのか？具体的に」
て言われていました。
そう、
自分の顔を創るために、
具体性とイメージが大切とのこと。
目標設定と同じですね＾＾
ん～、更に面白くなってきた。（笑）
「イイ顔」「なりたい顔」になるためにガンバロウ！
では、
また明日♪（＾＾）
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このコラムの執筆専門家
- 平井 妙子
- （メンタルチェンジトレーナー）
- ウィングシード株式会社 代表取締役
幸導メンタルチェンジ「心を楽に、Go for it！」
NLPトレーナー、カウンセラー、コーチングコーチとして、これらのスキルを統合し、メンタルサポートを行っております。幸導＝こうどう＝行動、望ましい状態へアクションを起こし、幸せへと導くお手伝い。看護師として、心と身体の健康もサポートしています。
