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閲覧数順 2017年08月16日更新

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自分の顔を創るためには。

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こんばんは!

寒波情報で、

明日明後日は、

様々なイベントの中止や休館・休園のようですね。

40年ぶりの大雪とかなんとか・・・

どうなるのでしょうね?


さて。

今日は、エクセレントウーマン倶楽部、

セミナー&ランチ会でした♪



今回は、「表情筋のトレーニング」。

講師の原先生のお肌はとても綺麗♪

その秘訣が聞けました^^

トレーニング方法も教えていただきましたが、

後は、自分次第!

どんなに素晴らしい方法を教えていただいても、

続けなければ意味なし!!!

半年で違いがでるとか。。

やりますよ。

引き締まった顔にするために。



やっぱりね、

年齢を重ねると、

「顔に出る」

と云いますが、

何もしなければ、

怠けた日々を送れば、

顔もだらしなくなるものです。

日々の思考や行動が、

顔を変える。

キラキラ輝いている人って、

「イイ顔してる!」って、

よく言うじゃない?


今日、学んだ内容で、

「どんな風になりたいのか?具体的に」

て言われていました。

そう、

自分の顔を創るために、

具体性とイメージが大切とのこと。

目標設定と同じですね^^


ん~、更に面白くなってきた。(笑)

「イイ顔」「なりたい顔」になるためにガンバロウ!




では、

また明日♪(^^)




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(メンタルチェンジトレーナー)
ウィングシード株式会社 代表取締役

幸導メンタルチェンジ「心を楽に、Go for it!」

NLPトレーナー、カウンセラー、コーチングコーチとして、これらのスキルを統合し、メンタルサポートを行っております。幸導=こうどう=行動、望ましい状態へアクションを起こし、幸せへと導くお手伝い。看護師として、心と身体の健康もサポートしています。