どうしようもないことはたくさんある。だから、中道的思考に。 - 心の不安・性格改善全般 - 専門家プロファイル

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対象:心の不安・性格改善

中西 由里
中西 由里
(夫婦問題カウンセラー)
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閲覧数順 2017年11月22日更新

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どうしようもないことはたくさんある。だから、中道的思考に。

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幸導塾 主宰 平井妙子です。
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こんばんは。

貴方の地域はどうでしょうか?

こちら下関は「暴風」です。

関東は雪で大変な一日のスタートだったようですね・・

寒さも勿論ですが、

都心部は交通機関に影響があるのが、

一番困りますよねぇ。

とはいえ、

こればかりは自然現象。

どうしようもありません。



そう。

どうしようもないことって、

生きていればたくさんある。

けれど、

それに対して、

悩みや不安や恐怖、ストレスを感じている人って多い。


例えば、

「あの人は私のことが嫌いに違いない」

なんて思い込んでいる人がほとんどだけど、

かと言って、

それが事実だとしても、

それは相手の気持ちなので、

どうしようもないこと。



例えば、

「就職の面接で落ちるかもしれない」

と言っても、

合否は、会社側が決めることだから、

どうしようもない。


雪が降っても困らないように、

対策するのと同じで、

出来る限りのことをするだけ。

リスクマネージメントと同じで、

最悪の事態を想定し、

対応策を作っておけばイイ。

そして、

相手に嫌われないようにどうすれば良いのか?

合格するためにどうすれば良いのか?

思考をそこにフォーカス!



私がよく言われるのは、

「不安なこととかないでしょう?」

というセリフ。

どんだけ脳天気?!に見えるのか(笑)

でもそれは、

マイナスを想定して、

対策を作っているから、なのだと思います。


あ、

気づきました?

そう、

そうです。

そうなんですよ。

プラス思考だけじゃなく、

マイナス思考も大切だってこと。

そして、

中道的思考に。

どちらかに偏ると、

バランスが崩れますから。。



では、

今日も善い夢を♪





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(メンタルチェンジトレーナー)
ウィングシード株式会社 代表取締役

幸導メンタルチェンジ「心を楽に、Go for it!」

NLPトレーナー、カウンセラー、コーチングコーチとして、これらのスキルを統合し、メンタルサポートを行っております。幸導=こうどう=行動、望ましい状態へアクションを起こし、幸せへと導くお手伝い。看護師として、心と身体の健康もサポートしています。