痩せたい!と思ってない、、 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

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東京都
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痩せたい!と思ってない、、

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痩せたい!

ダイエット!



これが成功しないのはなぜ??

単純明快。
痩せたいと思っていないから。

「思ってるわ!!!」
とお思いの方も多いはず。。

では、そのきっかけは???
昔のパンツがお腹でひっかかる
友達に会ったときに、
友達の目線がお腹に目線が向く気がする。

だから痩せたいんです!



‥‥



これは痩せたいのではない。。
この時解決したいのは「お腹」

パンツを履けない自分の姿
お腹が出てると思われる

どちらも自己肯定感を低下させます。



痩せたい!のではなく
これを解決することが目標です。


ジムに行って「痩せたい!」
と思いを伝える。
そして10キロ痩せても
すぐにリバウンドしてしまう。

これは先ほどの目標が
「痩せたい!」ことと
勘違いしているから。

痩せたいのではなく
お腹を○○にしたい。
そして、自分から、人から
認められる存在になりたい!
という潜在的な欲求が満たされます。


トレーナーとあなたが
同じイメージを共有できていないと
このように悲惨な事態が起こります。。

ダイエットして何を得たいのか?
その後の生活にどの結びつけるか?



両者がきちんとイメージしてこそ
パーソナルには価値があります。

日本中全体!
何とかしなきゃ。。。
日々考えます。

これも強い原動力です。



学ぶ×痩せる!


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How to lose weight

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ボディメイクスタジオCharmBody 代表

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2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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