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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。
お正月いかがお過ごしですか？
私は相変わらず休日は歩き回ってます^ ^
なぜって
歩きたいから。
歩かなければ・・・じゃないんです。
歩きたいから。
だから時間は計りません。距離も計りません。
行きたいなと思ったところに行って歩きたいだけ歩くの。
外を歩くととっても気持ちいいです。
日頃 気づかないことに気づかされることもあります。
ここは大好きな場所。
鎌倉時代の僧 日蓮上人が足を洗ったといわれる『洗足池』
今は渡り鳥のユリカモメがいっぱいです。
ロシアのカムチャッカ半島方面から秋に飛来し越冬。
そして4月半ばにまた繁殖地の北国に渡去するとか。
飛行距離は3000キロ近くだそうです。
3000キロって日本列島の端から端までと同じぐらいの距離。
４０㎝ほどの小さな体で凄いなぁ！
なんてね^ ^
お散歩で行った所の歴史や見て気になったことをあとから調べたりして
ちょっと賢くなります。
そして何より歩けば歩くほど体が軽くなりスタイルアップします。
それにYURUKUウォークを身につけていただくためのアプローチ法が歩きながらひらめくこともあるので
私には素敵すぎる時間。
こんな風に
歩くの楽しい！って
多くの方に
心と身体で感じてほしい。
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
