なぜ歩く?・・・心と身体で感じてほしい・・・ - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター
専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

なぜ歩く?・・・心と身体で感じてほしい・・・

- good

  1. 美容・ファッション
  2. イメージコンサルティング
  3. 姿勢・ウォーキング
YURUKUウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。


お正月いかがお過ごしですか?
私は相変わらず休日は歩き回ってます^ ^

なぜって
歩きたいから。

歩かなければ・・・じゃないんです。

歩きたいから。

だから時間は計りません。距離も計りません。

行きたいなと思ったところに行って歩きたいだけ歩くの。


外を歩くととっても気持ちいいです。

日頃 気づかないことに気づかされることもあります。
ここは大好きな場所。

鎌倉時代の僧 日蓮上人が足を洗ったといわれる『洗足池』

今は渡り鳥のユリカモメがいっぱいです。

ロシアのカムチャッカ半島方面から秋に飛来し越冬。
そして4月半ばにまた繁殖地の北国に渡去するとか。
飛行距離は3000キロ近くだそうです。
3000キロって日本列島の端から端までと同じぐらいの距離。
40㎝ほどの小さな体で凄いなぁ!


なんてね^ ^
お散歩で行った所の歴史や見て気になったことをあとから調べたりして
ちょっと賢くなります。

そして何より歩けば歩くほど体が軽くなりスタイルアップします。

それにYURUKUウォークを身につけていただくためのアプローチ法が歩きながらひらめくこともあるので

私には素敵すぎる時間。


こんな風に
歩くの楽しい!って
多くの方に
心と身体で感じてほしい。




【最近の人気記事】
▼▼▼何度でも言います14肩甲骨寄せる姿勢をつづけていると
▼▼▼いつも以上に本気ブログ骨盤底筋横隔膜そして内転筋
▼▼▼【姿勢との関係】顎の形・二重顎・噛み締め・歯ぎしり・無呼吸


【読まれ続けている過去記事】▼▼▼太ももが太くお尻が大きいのは立ち方と歩き方が原因


◆レッスン・セミナー情報◆

YURUKU無料会員登録
レッスン・セミナーなどの情報を
いち早くお知らせします。

代表Norikoレッスン一覧

YURUKU公式レッスン・セミナー
こちらYURUKU.JP
スクール承認のレッスン・セミナー

◾︎スクール情報
◾︎
どのレッスン受けたらいいの?
◾︎
ご受講者の声
◾︎
NorikoのFacebookページ
お会いした方繋がって下さいね!
◾︎
Norikoの何度でも言います
◾︎
そのダイエット間違ってない?
◾︎51歳  筋トレ・ストレッチゼロ生活
  なぜスタイル維持できるのか
  なぜ治療院とは無縁なのか


◾︎1115 YURUKUウォーク
大阪城ウォーキングイベント


◾︎インストラクター養成講座 
   東京・大阪・福岡・北海道・名古屋


◾︎YURUKUウォーカー講座
   入門・認定講座 東京・大阪・名古屋・福岡

◾︎ウォーキング個人セッション
   東京・大阪


◾︎動画ありの記事

◾︎テレビ番組で行ったレッスン動画
 |  コラム一覧 | 

カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。