今日のやる気！

何かのきっかけで

何かを見て

やる気が上がる！

そんな素敵なタイミング！

その時に思う存分やる！

‥‥‥

しかし、これだけでは足りない。

その前後。

それまでの準備

そして、そのあとのフォロー。

これが思いを結果に変える全て。

普段から目標を持っているか？

常にストイックであれ！

というのは難しい。

しかし、いつでも理想を描いている。

それがあると普段の無意識が変わる！

これは下準備。

○○のようになりたい！

思うだけで近づく。

思考は実現化する！

と言われるように思うことが一番。

例えば
お腹すいた、、

と思えば食べ物を探すように。

体型を変えたい！

この想いは必ず
変わる方向に導きます。

反面、その場の思いつきではまずダメ。

いくら頑張っても変わるまでに至らない。

そして、こんなに頑張ってるのに、、

と勘違いを生みます。

トータルしたらどうなのか？

例えば3ヶ月間のトータル。

このうち1週間を死ぬ気で頑張る！

普段から適度にやっている人に届くか？

変わる人は特にきついことはしてない

変わらないに人はきついことをしている

という客観的見地となります。

これらを見るとモチベーションに
左右させるほど変わらない。

ということが言えます。

坦々と、そつなくこなす人ほど
体型を変え維持している。

激しい努力と思わない。

これも続けるに必要なこと。

運動が大好き！

という場合をのぞいて
特別感のあるきつさは無理。

日々の延長程度であること。

ここに続くポイントがあります。

やる気の高い時！

そんなにない時。

差があるからこその人間。

やる気がある時だけ！

といったことでは、限界もある。

よい時、そうでない時でも
坦々と続けられる。

それが新たな変化を作る。

自分を変えるために必要なこと。

また、やる気に満ちた時の下準備にもなる。

準備となる土台になれば

いざ！

と思った時に変えやすい。

また、それが自信にもなる。

日々の行動が体の代わりやすさに繋がる！

そんな日々過ごしてますか？