よく見かける○○調べ
ダイエットジムNO1!
すげーーー!
‥‥
てか、いくつものジムに
同じこと書いてあるし、、、
なんだそれ、
プライベートジム
パーソナルジム
ダイエットジム
いやいや、同じやん!
名前だけ変えればなんでもありか!?
とお思いの女性もいるのでは?
‥‥
共感です。
しかし、そもそも選ぶ基準にはならない。
なぜなら、あなたにとっては
NO.1ではないから。
試したことある??
試してNO1!
と思ったのなら話は別。
そうではなく探している状態。
ここではNo.何だろうと
気にする意味すらありません。
NO.1のジムに通うのが目的か?
ではなく体型の悩みを改善することが目的。
また、先の例からも
全く全く当てにならないNO何ちゃら。
無意味です。
言ったもん勝ち。
この何を叶えてくれるか?
ダイエットなら痩せるとか?
それでは区別ができない。
あなたが痩せて得たいこと。
○○サイズの服を着たい!
それは痩せることで得られるのか?
ここに選び方のポイントがあります。
例えばスキニーパンツ。
5キロ痩せたら穿ける!
とは限りません。
現に痩せても痩せてもおしゃれが楽しめない、
と悩みの女性は多くいます。
必要なのは痩せるか?痩せないか?
ではなく、
パンツが穿けるか?
ここにあります。
そのためには
脚の脂肪はもちろん。
脚の筋肉や骨盤の傾きも変える。
これらは必須となります。
どうやって太ももを何センチにする。
そして、それをどう保つのか?
その流れを作ることが必要。
それ無しにダイエットを決めると
永遠に終わることはないでしょう。
だからこそ選ぶ基準。
これが大切になります。
NO1は資金のあるところが占めるもの。
なんの業界でもそう。
吉野家がNO1!
そこでしかご飯は食べない!
というわけではありませんよね?
もしかしたら一度も行かないかもしれない。
NO1なのになぜ?
あなたの欲求を満たさないから。
だから満たすものを選びます。
満たすものはなんなのか?
技術?相性?コンセプト?
それぞれ違う価値観でも
よく考えてみると共通することが
あなたの悩みを解消できるのか?です。
このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- (東京都 / ボディメイクトレーナー)
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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