キレイなこころ、キレイな姿勢。 - ピラティス全般 - 専門家プロファイル

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閲覧数順 2017年08月16日更新

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キレイなこころ、キレイな姿勢。

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巷ではXmas♪
キレイなXmasツリーが沢山。




そのキレイな立ち姿はこころをキレイにしてくれます
姿勢が自分の心を創るとしたら自分の立ち姿が人に影響を与えるとしたら
重力に真っ直ぐ向き合いしっかり立っていたいと思います♪
姿勢がすべてではないけれど、姿勢が良い人で、体に不調を抱えている方をお見かけしたことがほとんどありません。
この地球上で「立つ」ということは、立派な運動です。
運動不足、偏った生活習慣、悩みやストレス、身体機能の低下…
姿勢が悪くなる要素が沢山
キレイな花を咲かせる大木は
根をしっかり張り幹を逞しく育てしなやかな枝葉をつけます
私たちの体も
そうでありたいですよね(^^)
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