ほんの少しの余裕 - ピラティス全般 - 専門家プロファイル

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閲覧数順 2017年08月23日更新

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ほんの少しの余裕

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  1. 運動・スポーツ
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ほんの少しの余裕に
自分自身が救われること

沢山あると思います

自分に余裕がなければ
人に優しくすることも出来ないかもしれない

ほんとにすごい人は
自分が辛い状況にあっても
人を想い、優しく出来るのでしょうけど

そうで在りたいとは思いますが
簡単なことではありません

辛いときに辛さを見せないのも強さだし、辛いと言えるのも強さです

わずかに残る余裕で
人に優しくできた時

心の中の余裕は大きくなりますよね

だからこそ

意識的に時間を創り

自分を見つめ直したり
リセットする時間も大切

普段、足を運ばない場所を訪れたり
普段、買わないものを買ってみたり
普段、話さない人と話してみたり

意識的に時間や心に余裕を持つことを
心掛けています






















そしたら、こんなに素晴らしい景色や建造物に出逢い、気づくことがありますよ

携帯ばかり見て歩いていては
大切なことに気づけません

周りを見渡す余裕
自分に目を向ける余裕

持ちたいですよね♪

そのために

ゆっくり呼吸をして
いつも働き続けてる体を、解放してあげてくださいね^^
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