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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。
ガニ股でお腹を突き出し
よっこらよっこら歩いている男性を町でたっくさんお見かけします。
それでは腰は痛くなるの当然。
お腹はどんどん出っ張ってくるのも当然です。
筋肉が骨？！と勘違いするぐらい固い方もおられ
正直言って‥
男性のほうが心配な方が多いです。
そんなガチガチな身体なのに筋トレで体作りをしている方も‥。
YURUKUの生徒さんにご主人やお父様を心配されている方もたくさん‥
でも「言うこと聞いてくれない」らしく^^;
これは男子部が必要だなと。
男性が目指したい身体は男性の身体。
いくら頑張っても男性が目指したい身体には私たち女性にはなれない。
そこで！現在YURUKUでは以下の男性を
本格的にYURUKUイントラに養成しています。
【幼少の頃～20代】●運動には自信あり野球チームにサッカーチームにと引っ張りだこのスポーツ少年●10代後半～肩から足が出てると言われるほどの腕の太さを誇る
【20代後半～30代後半】●腰が痛み出す●健康診断で側湾症と診断され毎年 側湾症と書かれる●整形外科でヘルニアと診断されこのままでは手術と言われる●毎週 治療院に通う●コルセット・湿布が手放せなくなる●腹筋背筋を鍛えるためにスポーツクラブに●筋トレでムキムキな体作りをしスポーツクラブの広告に採用される●ギックリ腰を繰り返すように●お腹周りが太りだす
【40代前半～40代後半】●YURUKUウォークを始める●身体が締まってきて以前はいていたパンツを全て処分●45歳の健康診断から側湾症の文字が消える●ギックリ腰を起こすことが無くなる●毎週通っていた治療院にも整形外科にも行く必要が無くなる
【50代の現在】●体脂肪率一桁間近●同年代男性のくたびれ感を嘆きYURUKUを男性に伝えると決意●大阪城イベントで美脚と称賛され女性陣が脚に釘付けに
現在52歳2016年春開講に向け準備中☆
乞うご期待！
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
