指ヨガって知っていますか? 2 - 各種のマッサージ・各種療法 - 専門家プロファイル

為ヶ谷 祐太
まつだ整形外科クリニック 
埼玉県
理学療法士

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対象:マッサージ・手技療法

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閲覧数順 2017年10月22日更新

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指ヨガって知っていますか? 2

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  1. 心と体・医療健康
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指ヨガの主な効果

①  マッサージ : 腰痛、肩こり、五十肩、膝痛、腱鞘炎、むくみ解消など

②  内臓強化 : 二日酔い、胃もたれ、動悸、冷え性、喘息、便秘、ダイエット、風邪予防、冷え性など

③  疾病の緩和 : 骨折後の痛み、痛風、高血圧、認知症、喘息、アトピー、めまい、耳鳴り、頭痛、花粉症など

④  メンタルケア : 不眠、イライラ、うつ病、集中力低下、体のだるさ、小児の落ち着き、家族間の仲など

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