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Style Reformer 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』代表
東京都
ピラティスインストラクター
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対象:ヨガ・ピラティス

Style Reformer 小林俊夫
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(ピラティスインストラクター)
田中 宏明
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Kali tomomi
(ヨガインストラクター)

閲覧数順 2017年08月22日更新

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
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 こんばんわ


今日は月曜日ということで


毎週恒例の研修&ミーティングDay



 午前中は


スタッフの実技試験


PLやKPIの数値確認


12月の方向性や


改善の為の施策確認&議論



皆でランチをした後は


お客様のカルテシェアなどなど



 その後


「パーソナルブランディング」などに関する


ビジネス力向上研修



 実技は


現在、自分が学ばせて頂いている


ムーブメントトレーニングのシェア



 今まで学んできたことや


現在、朝倉さんから学ばせて頂いていること


ムーブメントトレーニングに関する


専門書などを元に内容をまとめ



 はじめに


理論について話をし



 その後は


公園に皆で移動し


バーティカル&リニアフォワードに関する


ムーブメントトレーニング




 ピラティスなどのボディワークや


コレクティブエクササイズを行う時に


ここが分かっていて指導をするのと


しないのとでは、全く違うと思うんですよね






 さすがにウォールは無いので


木を利用して実施



 手の付く位置や足の位置


足関節の底屈や背屈なども


色々と変えてみながら行い


それぞれどの様に感じるのか?



 実際に自分のカラダを使って


皆で実験実験



 こういうことを行ってみると


スクワットやデッドリフト


体幹トレーニングなどの必要性について


また異なった角度から考えることが出来たり


様々な発見がありますよね





 そして


スタジオに戻った後は


皆でトレーニング




 皆で頭を使って


身体を使って


今日も充実した1日でした♪



としお


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(東京都 / ピラティスインストラクター)
Style Reformer 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』代表

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