美脚?! - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター
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YURUKUウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。


ある美脚モデルの方の脚です。つま先まで足をそろえる立ち方の写真をたまたま見つけ脚の歪みに驚いた次第です。

YURUKUではつま先まで足をそろえてまっすぐ脚を目指します。
そうする理由は見た目の問題ではなく
つま先を開いての足元で姿勢を作ると
力みがとれませんし脚が歪んでしまうからです。

つま先を広げた立ち方でないと脚がまっすぐではない方が
歩き方で綺麗に見せるには
モデルウォーキングの一本線を踵で踏みつま先を外に向けるしかないな‥と納得してしまいました。

でもそうして歩くことは
少し前に書いたブログいつまで経っても変わらないのは‥
で書かせていただいた
脚を歪める動きになってしまいます。

これをハイヒールで行っているとなると本当に心配になります。

写真のモデルさん腰椎周辺や股関節(特に右)・膝に痛みを感じておられるかも‥と 思います。

以前ご紹介したことがあるセレブの足下をチェックして分かった怖い事
もご覧ください。

身体の機能を無視して美しく見せるのは危険だということです。

モデルやタレントの方はお仕事で魅せるお仕事。
形から入ることは仕方がないかもしれません。
ステージではモデルウォーキングはドレスが揺れ華やかで素敵に見えますからね。

でも日常は身体のことを考えて過ごして頂きたいなと思います。

私は機能的な美脚を維持し
予約しておかないと家に居ない
パワフルで可愛いおばあちゃんを目指してます♪
息子にすでに言ってます(笑)

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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。