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- 佐久間 健一
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
- 東京都
- ボディメイクトレーナー
昨日は松本莉緒さんの
ボディメイクと取材。
すでに痩せる部位がない松本さんは
○ヒップの上部の位置を変える
○ふくらはぎの筋肉を減らす
事にポイントを絞りご指導。
骨格的にも
○太もも裏と腰の筋バランス
○足の付け根とスネの連動
が整えば日常で、ヒップの位置と
ふくらはぎのボリュームは
変わります。
トレーニングも15分足らずで十分です。
松本さんといえば
モテキ、エースを狙え、ガラスの仮面。
個人的に中学生の頃、
エースを狙えを
ラーメンを食べながら毎週観ていました。
その時の竜崎麗香（お蝶夫人）の役の印象が
強かったですが、
いざ話すと、
真逆の柔らかい感じのタイプ。
ご本人がヨガをされているので、
メイクの時間などに体の話で盛り上がりました^ ^
トレーニングの内容を
ご本人のインスタでも内容をアップしてくれています！
指導スタジオは
(↓クリック)
「Charmbody銀座店」
体型にお困りの女性の
お役に立てますように。
このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- （東京都 / ボディメイクトレーナー）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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