*感情表現が苦手な人たち* - 性格改善 - 専門家プロファイル

田中 よしこ
カウンセリングRoom *Collet* 代表 田中よしこ
広島県
心理カウンセラー

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閲覧数順 2017年11月20日更新

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*感情表現が苦手な人たち*

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暖かいながらも、どんどん葉は落ちて。。。
いつも木は季節を感じてるんだな~って思います




おとといの朝、ねぼけなまこなフグちゃんが海草に引っかかって(?)いました(笑)
かわいい~
しばらく水槽を見ていました^^



人間関係で悩んでいる人は、
「感情を表現するのが苦手」
って方が多いです。

でも多くの人の場合、幸せだと感じる条件の一つに、
他人との関係がうまく行っている、いないというものがあります。
だから、感情を出す事に苦手意識がある人は、
幸せだな~とか、のびのび生きられているな~
って感じることは少ないんですね

悩んでいる人も、感じていること自体が苦手というワケではありません。
感情を出した後の、他人の反応を恐れている。
”相手好みの反応でないと、嫌われてしまうor怒らせてしまう”
こんな風に感じたり、考えていることが問題なのです。

他人はいろんな人がいますよね?
だから正解は怒る人もいるし、嫌う人もいるかもしれない。
でも怒らない人も、嫌わない人も、気にしない人だってその倍くらいいるのです。
私達は子供ではありませんから、感情を無条件に出せなくて当然なのです。

感情表現が苦手だと思う人は、
自分がどんな場面で息詰まりを感じているのか?
確認してみてはいかがでしょうか?


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