*嫌なことや嫌いなことは。。。* - 性格改善 - 専門家プロファイル

田中 よしこ
カウンセリングRoom *Collet* 代表 田中よしこ
広島県
心理カウンセラー

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対象:心の不安・性格改善

中西 由里
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(夫婦問題カウンセラー)
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(夫婦問題カウンセラー)

閲覧数順 2017年11月22日更新

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*嫌なことや嫌いなことは。。。*

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人から距離をとられてしまう仕草があるの、ご存知ですか?
嫌われる態度や仕草をまとめてみました。
https://latte.la/column/48535424


今日はすごく寒い広島です

皆さんは体調など、崩されていませんか?



嫌なことや嫌いな感情はどこから来るのか?
よく見てみるとこの感情って、
嫌だと思っている出来ごとや人から
”苦痛という感情が繰り返される”
から、嫌だって思うんですよね?

こんな時に思うこと、感じることは
だから嫌だ
だからキライなんだ
って思いではないでしょうか?

この痛みはどんな代償を与えているのか?
自分がキライと思っていることは、自分にどんな影響を与えているのか?
考えたことはありますか?

質問や感じることにも全て、前向きなものと、後ろ向きなものがあります。
なぜ失敗したのだろう?→どうしたら成功するだろう?
だからキライなんだ→苦痛な感情を和らげるには何ができるだろう?

あなたの”苦痛な感情”は何か大切なことを教えてくれているのかもしれません。
自分はこんなところで終わらないっていうもどかしさかもしれません。
”嫌だ”の部分だけ考えていては、大切なことを見逃してしまうのです。
感じたことを、使うことも、更に嫌なことの上乗せにしてしまうのも、
実は自分次第。

皆さんは、感じたことを大切に見てあげていますか?

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