まずは、どうなりたいか…です - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター

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対象:イメージコンサルティング

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まずは、どうなりたいか…です

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  1. 美容・ファッション
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YURUKUウォーク考案者(前Noriko式ウォーキング)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。

自分の身体は自分で守ると よくお話ししています。

YURUKUでは姿勢と歩き方で身体を守る方法をお伝えしてます。

でも
それを選ぶかどうかも続けるかどうかもその人次第です。

まずは自分自身がどうなりたいかだと思うのです。
なりたいイメージがYURUKUの中にあると感じていただけるなら
心を込めてサポートさせて頂きます。

私が身体を変えてこられたのも
ずっとずっとなりたいイメージを持ち続けてきたからです。
イメージしたものにしかなれないでしょ^ ^

それからそのイメージに近づくためにできることをするの。
そうして少しでもイメージに近づいたら
「やったぁ~♪」と 喜ぶの。

完璧じゃないと喜んだらダメみたいに思ってる方って
結構いらっしゃるなぁと感じます。

なりたいイメージを持って
そのなりたいイメージに向かい
良いところを探して
喜ぶ!


この繰り返しが
身体を変えるコツ^ ^



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カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。