ストレスを減らすには - 心と体の不調全般 - 専門家プロファイル

大田 亜侑
マインドブロックバスター文京校 校長
東京都
マインドブロックバスターインストラクター

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対象:心と体の不調

快眠コーディネイター 力田 正明
快眠コーディネイター 力田 正明
(快眠コーディネイター)
大田 亜侑
(マインドブロックバスターインストラクター)

閲覧数順 2017年11月18日更新

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ストレスを減らすには

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心のブロック解除  体験会

心のブロック解除で
あなたの開運を加速する
開運マインドブロックバスターの亜侑(あゆ)
です。


現代はストレスが多いといいますが
自分でストレスを作っていることもあります。


子どもが部屋を散らかす
ご主人が音を立てて食べるのが嫌
上司の貧乏ゆすりが気に障る


こんなこともストレスの元になりますが、
実は、そのストレスを作っているのは
自分の気持ち。


単にそういう現実があるだけなのに


気にするから、イライラして
ストレスになってしまうんですね(汗)


自分にとって、本当に大事なこと以外は
気にしないようにすると、ストレスは
ぐんと減ります。


いいかえれば、他人との境界線を
上手に保つことで、


自分に関係のないことには
踏み込まなくなり、イライラも
しなくなるという訳です。


ブロック解除を続けていると、
この境界線が自然にできてきます。


極端にいえば、
公共道徳に反したり、犯罪でない限り、


自分に関係がないことなら、
他人が何をしてもいいじゃない。


そんな心境になってくるんです。


そうすると、自分も周りの人も
ストレスが減って、皆がハッピーに!


必要以上に人のことが気になる人は
境界線のことを考えてみてください。



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