*人生がunhappyになるとき* - 性格改善 - 専門家プロファイル

田中 よしこ
カウンセリングRoom *Collet* 代表 田中よしこ
広島県
心理カウンセラー

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閲覧数順 2017年11月20日更新

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*人生がunhappyになるとき*

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  1. 心と体・医療健康
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あたたかい人柄で多くの人を動かした

「公民権運動の母」ローザ・パークス
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昨日は人生初、瞑想会なるモノに出かけてきました^^
会場にちょっと早く着いたので、時間つぶしに入ったcafeにとってもかわいいネコちゃんがいました




ぜ~んぜん逃げなくて超かわいかったデス!
ずっと遊んでもらって大満足でした



時間に余裕ができたら、また動物飼いたいな~って思いました。

今日は人生がunhappyになってしまう時についてです。
happyになる方法を知ることも大切ですが、
unhappyになってしまう時はこんなときっていうポイントを
押さえるのも、すごく大切

unhappyになっちゃう怖い瞬間は
*不満を持ったとき
*他人のセイにしたとき
これらの「瞬間」から私達の人生はunhappyの方に矢印が向いてしまうのです。

日々の生活で意識してみてください。
私達は、不満をもったその時、その瞬間から
”嫌なこと探し”を続けます。
ムカっとしたその瞬間から、これまた”嫌なこと探し”に入ります

不満をもったときの、回避方法
自分にエネルギーを戻す方法

こっちの時間を増やした方が、もっともっと楽しい毎日になっていきますよ
まずは「あっ」、って思う瞬間をご自分で探せる様になることからチャレンジしてみませんか?



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