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- 平井 妙子
- ウィングシード株式会社 代表取締役
- メンタルチェンジトレーナー
メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。
今日も御訪問下さりありがとうございます
↑ クリックありがとうございます♪
おはようございます。
連日の終日講座と、
やらないといけないことなどなど・・
昨晩は急激な眠気に襲われて、
爆睡しておりました（笑）
私にとっては、
眠りはチャージ時間。
ストック型でもあり、
電池みたいな人間だなぁ思います。
それと同時に、
眠ることは、
私の思考のリセット時間。
起きている間に色々な出来事があり、
嬉しいことや嫌なこと、
面白い体験や、
情報のインプット、
脳はフル活動していますから、
休ませてあげることって大切。
脳の整理がつけば、
思考の混乱も起きません。
人それぞれ、
チャージの仕方は違いますから、
自分はどうすればＢＥＳＴであるのか？
知っておくと良いですね。
今週も素敵な毎日になりますように♪
妙☆
Ｔｗｉｔｔｅｒ、はじめました♪
フォロー、宜しくお願いいたします ＾＾
@hirai_taeko
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このコラムの執筆専門家
- 平井 妙子
- （メンタルチェンジトレーナー）
- ウィングシード株式会社 代表取締役
幸導メンタルチェンジ「心を楽に、Go for it！」
NLPトレーナー、カウンセラー、コーチングコーチとして、これらのスキルを統合し、メンタルサポートを行っております。幸導＝こうどう＝行動、望ましい状態へアクションを起こし、幸せへと導くお手伝い。看護師として、心と身体の健康もサポートしています。
