自分のジャージ方法を知っておく。 - 心の不安・性格改善全般 - 専門家プロファイル

ウィングシード株式会社 代表取締役
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対象:心の不安・性格改善

中西 由里
中西 由里
(夫婦問題カウンセラー)
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(夫婦問題カウンセラー)

閲覧数順 2017年11月21日更新

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自分のジャージ方法を知っておく。

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メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。
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おはようございます。

連日の終日講座と、

やらないといけないことなどなど・・

昨晩は急激な眠気に襲われて、

爆睡しておりました(笑)



私にとっては、

眠りはチャージ時間。

ストック型でもあり、

電池みたいな人間だなぁ思います。



それと同時に、

眠ることは、

私の思考のリセット時間。

起きている間に色々な出来事があり、

嬉しいことや嫌なこと、

面白い体験や、

情報のインプット、

脳はフル活動していますから、

休ませてあげることって大切。

脳の整理がつけば、

思考の混乱も起きません。




人それぞれ、

チャージの仕方は違いますから、

自分はどうすればBESTであるのか?

知っておくと良いですね。


今週も素敵な毎日になりますように♪





妙☆





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(メンタルチェンジトレーナー)
ウィングシード株式会社 代表取締役

幸導メンタルチェンジ「心を楽に、Go for it!」

NLPトレーナー、カウンセラー、コーチングコーチとして、これらのスキルを統合し、メンタルサポートを行っております。幸導=こうどう=行動、望ましい状態へアクションを起こし、幸せへと導くお手伝い。看護師として、心と身体の健康もサポートしています。