私もずっと変わり続けてます♡ - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター

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私もずっと変わり続けてます♡

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YURUKUウォーク考案者(前Noriko式ウォーキング)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。

私は9年間人の姿勢や歩き方を見続けてきました。
たくさんの方のお身体の緊張を取らせていただいてきました。
いろんな方がいろんなお悩みでいらしていて
レッスン中生徒さんのお悩みが姿勢と歩行のどこに原因があるのか
そしてそれらを改善するにはどうしたらいいのか
ずっとずっと探してきました。
今でもほぼ毎日。
その中でしょっ中気づきがあります。
その度に本当に必要なものだけを残しあまり必要でないと感じるものはそぎ落とし
スキルをシンプルにしてきました。
目指している状態は同じなのですが
Noriko式ウォーキングの頃とはまったく違います。

私は
自分自身もできること自分自身もより良くなると実感したことしか
生徒さんにはお教えません。
そんな「これはいい!!」と 感じるものを
自分自身も行い結果を出し
生徒さんの目の前でお見せしながら
またほぼ毎日伝えているので
私もどんどん変わっていっています。
ウエストがまた締まった気がします^ ^

Noriko式ウォーキングの頃の生徒さんが
久しぶりにレッスンにお越しになると
私の変化にとても驚かれることがよくありますよ^ ^
40代より50代のほうが良くなっちゃった^ ^

伝えたいことは山ほどあって
前向きなインストラクターたちが集まる講習では
5~6時間であってもしゃべり通しであっという間です。

先日も多くのインストラクターたちに私の思いを伝えました。
自分の身体をなんとかしたい…とインストラクター養成講座に来る人が相変わらず多いのですが
身体が変わって素敵になって
YURUKUを広めたい!
と言ってくれる人増えてきました。
嬉しいことです。

これからも自分自身の進化を止めずに
インストラクターたちとYURUKUを大事に育てていきます。


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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。