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こういう時期に特に気をつけたいのが、腰の冷えです。
東洋医学の世界では、腰を冷やすことは腎臓を冷やすことになるので、万病の元だと考えています。
特に親からもらう元気を蓄える場所として、東洋医学では腎臓をとても重視します。
腰を冷やさないためには、腹巻などが有効です。寝ている時も体温が低くなりがちな方は、腰付近にライザブを当ててみてはいかがでしょうか？
ライザブについては、こちらをご覧くだいら
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このコラムの執筆専門家
- 木村 和夫
- （東京都 / 鍼灸師）
- 有限会社 木村爽健 代表
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